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Tenho um amigo que anda deprimido e não sei como ajudá-lo. A vida nem lhe corre mal porque tem bons amigos, um óptimo emprego, casa própria, vai tendo namoradas, só que de vez em quando vai-se abaixo e fica triste sem conseguir apontar uma razão para que isso aconteça. Além do mais, ele ainda não se mentalizou que deveria consultar um psiquiatra. Já me questionei se essa depressão esporádica pode ter causas orgânicas. Não sei mais o que lhe dizer ou fazer. O que me aconselha?
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Tenho cada vez menos paciência e, por vezes, dou por mim a ser agressiva. O meu ritmo de vida é bastante alucinante, ando sempre stressada e sob grande pressão a nível profissional. Tudo isto faz com que eu ferva em pouca água e que me tenha tornado uma pessoa insuportável mais vezes do que desejava. Como sou um pouco avessa à toma de fármacos (tranquilizantes e afins...), gostaria de saber se existe algum tipo de terapia para controlar a agressividade, em que consiste e de que forma me pode ajudar.
Psiquiatra
Professor agregado de Psiquiatria e de Introdução às Ciências da Consciência da Faculdade de Medicina de Lisboa e director dos Cursos de Pós-Graduação de Hipnose em Clínica Médica e Terapia pela Reestruturação Vivencial e Cognitiva do Instituto de Formação Avançada da mesma faculdade, é também regente da cadeira de Psiquiatria e Saúde Mental do Curso de Mestrado de Ciências de Enfermagem do ICBAS no Porto e da cadeira de Psicopatologia Forense do Curso de Mestrado de Ciências Criminais e Comportamentos Desviantes da Universidade Lusófona, em Lisboa.
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